２１日
朝 納豆 キャベツ味噌汁
弁当 昨日に同 私はできる限りの背徳飯（市販の味つけ高菜と明太子のTKG）
夜 麻婆白菜にキムチと葱と豆腐入れてチゲ風に変更
２０日
うわー！！ロケットニュース情報、廃棄宝石のサブスク！！月1100円！とはいえ毎月
引き落としは無職予定なので無理。それにどうしようもないコレクションだが、あーー
欲しい…以前もあれ？あの人…石の人フォローしていたのだが消してある。鬼の意志で
蛍石買うのをやめたのだった。また鬼発動せねば。使っていないスワロフスキーのビー
ズどんだけ持ってんのよ。気に入りすぎていたカラーチェンジガーネットの指輪何ヶ月
でなくしたのよ。1万いくらだったし大きすぎたからといって次は4万近いの狙ってんじ
ゃないわよ！着物も香水もみんなつけてくとこなんかなくて無駄！光る石持つのも！
朝 子持ちメカブTKG インスタント味噌汁（あおさ）
弁当 値引き鯖明太 ほうれん草ごま和え（冷凍） 蓮根こってり煮
夜 ハヤシの残りに肉団子、芋、人参放り込んだもの ブロッコリーも投入
１９日 いろいろ嫌で何にもしない日
朝 豆乳 コーヒー
昼 値引きシマダヤビーフン（キャベツ） 思いがけずコシがありおいしかった
夜 プレッツェルで飲む
１８日
昨日早速三日目にして禁酒の誓いを破った。前回、前々回は飲み薬を服用する一週間
飲まなかったので楽勝だと慢心していたのと、薬を1ヶ月分もらったのでしばらく大丈
夫だと安心した結果これ。残っているから最後と牛乳も飲んだが、これはもう終わった
ので買わなければ飲めないから今度こそ1ヶ月止める。アトピーの食事について調べる
と一生止めなければならないかもしれない。牛乳が飲めないと減らない尿酸値のため
深酒…深ビールできない。豆乳にするとコーヒーがおいしくないので減る。コーヒーが
ないとパンやお菓子が減る（紅茶飲むのでそんなことはない）。伊達のゼロカロリー
理論みたいになってきた。肉、揚げ物、ラーメン、お菓子、スナック、おせんべ、この
辺りは意識高系（ではないが）としてよろしくないとこじつけても、チョコレートは
文明人の心の友なのに一番止めるべきものはこれとのこと。山菜始めあくの強い野菜も
変化乏しい生活の中の楽しみなんだけどなあ…特に蕗、筍は大好物なのでつらい。まあ
一時なので食べるだろう。お寿司ばっかり食べられるのならなんでも我慢するけど。
歩道がだいぶ雪解けしたので久しぶりに歩く。春めいてきて本当に嬉しい、もう一度
や二度雪が降ったって気持ちに余裕がある。
朝 最後のカフェオレついでにバゲットにバターつける りんご
弁当 豚舞茸ニラの中華風炒め
夜 プレッツェルで飲む
１７日
朝 納豆 白菜味噌汁
弁当 イワシ（大量で珍しく60円）梅煮 ほうれん草ごま和え 蓮根こってり煮
夜 手羽元の中華風煮（人参、ニラ） 小松菜ごま油炒め添え
１６日
朝 昨日に同
弁当 豚肉蓮根巻 ブロッコリー
夜 皿うどん（白菜、豚、イカ、ネギ、人参） 私は人参シリシリで飲む
１５日
朝 味噌汁 明太子
弁当 手製ツナとえのきニラ煮 の残り汁入り卵焼き 私は明太子おにぎり
夜 ハヤシライス（人参、舞茸、玉葱、牛肉）
１４日
朝 味噌汁 明太子
弁当 鶏くわ焼き ブロッコリー）両方冷凍、ブロッコリーは焼いて水気飛ばす
夜 ポトフ（手羽元だし、芋、セロリ、人参、玉葱、ベーコン）
１３日
朝 玉葱と芋とわかめの味噌汁 めかぶTKG
弁当 手製塩鯖 小松菜ごま和え きんぴらごぼう 私は15日の弁当先取り
夜 市販ジェノベーゼピザにハム マルガリータに舞茸バルサミコ炒め 追いチーズ
私は死の宣告受け食欲なく炭酸水飲んで寝る
１２日
朝 手製ツナサンド
昼 コンビニおにぎりとパン（背徳の割にいまいちだった無駄）
夜 カレー マッシュポテト 私はチーズ2切れで飲む
１１日
朝 ホットドッグ りんご
ランチ 手打ちそば
夜 和え麺（茹で生麵、手製チャーシュー、もやしナムル、小松菜）
